Actieve vakantie Spanje

Sport bevordert de gezondheid, kan het leven verlengen en de levenskwaliteit verbeteren. Het heeft echter niet veel zin om gewoon 50 kilo dumbbells op te tillen, elk fitnessapparaat uit te proberen en daarna gefrustreerd de handdoek in de ring te gooien, alleen omdat niets van dit alles de gewenste resultaten heeft opgeleverd. Uit een onderzoek van het IDEA bleek dat 75% van de mensen die alleen begonnen met trainen niet de gewenste resultaten behaalde. Wie echter met een personal trainer heeft gewerkt, had een slagingspercentage van meer dan 90% !. Vóór de training worden uw conditie, flexibiliteit en kracht eerst bepaald in een fitnesstest. Er wordt ook informatie over uw gezondheid verzameld en er wordt een prestatiediagnose gemaakt. Pas als al deze resultaten beschikbaar zijn, wordt het individuele trainingsprogramma voor gezondheidsvakantie voor u uitgewerkt.

UW PERSONAL TRAINER EN DE BIJBEHORENDE GEZONDHEIDSVAKANTIE VERANDEREN HAAR LEVEN

Voorafgaand aan de training worden eerst je conditie, flexibiliteit en kracht bepaald in een fitnesstest. Er wordt ook informatie over uw gezondheid verzameld en er wordt een prestatiediagnose gemaakt. Alleen wanneer al deze resultaten beschikbaar zijn, wordt het individuele trainingsprogramma voor gezondheidsvakantie voor u uitgewerkt.n het geval van degeneratieve veranderingen in de wervelkolom met verzakking (hernia) evenals een verkeerde houding of verkeerde oefening, speciale oefeningen en bewegingen om het versterken van de spieren is in staat geweest om een ​​of andere nutteloze operatie te voorkomen en de getroffen persoon weer een pijnvrij leven te helpen, altijd in samenwerking met zijn of een orthopedisch chirurg. Bij de wijdverspreide ziekte van obesitas (obesitas) is het noodzakelijk om vet te verliezen en bouw spiermassa op met oefening.Het beweeg- of sportprogramma op gezondheidsvakantie wordt aangevuld met een op u afgestemd voedingsplan. Daarnaast ontvang je tijdens je gezondheidsvakantie informatie en tips om af te vallen.

GEZONDHEIDSVERLOF EN LICHAAMSBEWEGING VOOR OUDEREN

Fitness is erg populair bij oudere mensen omdat ze lange tijd lenig willen blijven en een goede gezondheid willen behouden. Zelfs bij hypertensie, een verzwakt cardiovasculair systeem, coronair hartfalen, beroertes, osteoporose enz. Als preventie, therapie of vervolgbehandeling, kan de juiste sport, zelfs tijdens een gezondheidsvakantie, tot een aanzienlijke verbetering leiden. presteren maakt mensen niet alleen lichamelijk maar ook geestelijk ziek en men voelt zich ellendig, opgebrand, leeg, vaak moedig en zwak. Burn-out syndroom is de meest voorkomende diagnose die artsen in dit verband stellen en niet alleen bij volwassenen, zelfs kinderen hebben er al last van omdat ze vaak niet meer opgewassen zijn tegen school en privé stress. De personal trainer op gezondheidsvakantie is ook het juiste contact voor het team op https://marbellafitforfun.com, hij laat ze manieren zien om hun innerlijke balans te herstellen, om hun mentale batterijen op te laden. Met de juiste ontspanningsoefeningen wordt de psychologische druk snel vergeten en kun je weer vrij ademen.

VOORDELEN VAN EEN PERSONAL TRAINER OP GEZONDHEIDSVAKANTIE

Alle aanbiedingen en gezondheidsvakanties kunnen worden gemaakt op Mallorca of in Marbella / Costa del Sol. Voor alle sporters en sportliefhebbers is de personal trainer altijd de eerste en beste keuze en kan iedereen zich nu een eigen personal trainer veroorloven. Waarom niet direct op gezondheidsvakantie onder gelijkgestemden.

Neem voor informatie en aanbiedingen over gezondheidsvakantie contact op met uw personal trainer op https://marbellafitforfun.com

Gezondheidsvakantie - klantrecensies 2019

Daniela, juli 2019 mega tevreden over gezondheidsvakantie in Marbella, topverhaal. Terugkomen

Peter, juli 2019 Insanity. Deze gezondheidsvakantie overtrof al mijn verwachtingen. het beste. dank u

Silvia, augustus 2019 Een onvergetelijke gezondheidsvakantie aan de Costa del Sol met Franco, Kathi en Rosario. Ga zo door. Muchas gracias

Felix, september 2019 Gezondheidsvakantie, cool, cool, cool. Heb mijn volgende gezondheidsvakantie al geboekt. Natuurlijk weer in Marbella op https://marbellafitforfun.com